539952a4cd846084f394772283bf81a5

Эфир программы «СпортКлуб» на радио БАЛТИКА (104,8 fm)  

cat_223

На пути к здоровому и правильному образу жизни, а также пытаясь сбросить лишние килограммы, и женщины, и мужчины всё чаще и чаще обращают внимание на вегетарианский образ жизни. Действительно, вегетарианское питание содержит в себе большое количество преимуществ и достоинств: во-первых, организм очищается от вредных веществ и получает взамен немалое количество полезных веществ и витаминов, во-вторых, […]

maxresdefault

Эллиптический велосипед — это оптимальный выбор среди велотренажеров, которые вы должны рассмотреть для вашей программы тренировок. Это универсальное оборудование, которое вы можете использовать для ваших домашних занятий. Такой тип велосипедов обычно рассчитан именно на личное использование, в отличие от моделей, предназначенных для занятий в фитнес-центре. Вы заметите, что его цена несколько выше, по сравнению с […]

468_2

Давно хотите начать бегать по утрам, но не можете перейти от мыслей к делу? Данная статья поможет вам побороть лень и придаст заряд мотивации. Вы уже не будете прежним. Все что от вас требуется – это уделить несколько минут чтению. Готовы? Почему люди не решаются начать бегать? Большинство людей месяцами или даже годами откладывают свое […]

re-21030a_001

На сегодняшний день на спортивном рынке представлен широкий выбор эспандеров для занятий фитнесом. Предлагаем узнать, каких видов бывают данные тренажеры, и какой из них подойдет для вас. Трубчатый (эксертьюб) амортизатор Данный тренажер представляет собой стандартную скакалку с 2-мя ручками. Подходит для большого ряда упражнений, которые дадут положительный эффект для основной группы мышц. Особенно хорош такой […]

Beautiful young woman doing exercises

Крепкий пресс хотелось бы иметь как женской, так и мужской половине. Но как найти правильные эффективные упражнения и не тратить часы на тренировки? Существует эффективный комплекс упражнений для пресса, в который входит прокачка всех зон живота. На его выполнение требуется не более 5 минут, как бы это странно не звучало. 5 минут красоты, шаг за […]