напитки для тернировки

Спортивные напитки: специально для профессионалов Изотонические спортивные напитки быстро обеспечивают организм водой и необходимыми углеводами. В дополнение к воде, они также содержат сахар и минералы, обычно натрий. «Изотонический» означает, что в напитке содержится такое же количество необходимых веществ, как в крови. Таким образом, они очень быстро попадают из желудка в тонкий кишечник, а оттуда – […]

  • 3.791K просмотров
гейнеры11

Как известно, практически все профессиональные спортсмены (включая шахматистов) принимают спортивное питание – биологически активные добавки (БАДы), которые способствуют быстрому восстановлению сил или восполняют в организме нехватку какого—то вещества. Их выбор вполне разумен: для достижения лучших результатов необходимо быть в хорошей спортивной форме, которую тяжело поддерживать во время интенсивных тренировок. И если у спортсменов—интеллектуаловесть возможность прервать […]

  • 9.145K просмотров
559b8bd30db18

Одним из суфийских методов обуздания нафса является диета. Не случайно в любой традиции есть времена ограничений в употреблении пищи. Эти искусственные ограничения помогают человеку укрепить дух, очистить тело. Авиценна называл диету «королевой лекарств». В целом он упоминал 4 фактора в работе над собой: физическую нагрузку, дыхание, диету и энергетическую практику. С двумя составляющими, гимнастикой и дыханием, […]

  • 3.678K просмотров
cat_223

На пути к здоровому и правильному образу жизни, а также пытаясь сбросить лишние килограммы, и женщины, и мужчины всё чаще и чаще обращают внимание на вегетарианский образ жизни. Действительно, вегетарианское питание содержит в себе большое количество преимуществ и достоинств: во-первых, организм очищается от вредных веществ и получает взамен немалое количество полезных веществ и витаминов, во-вторых, […]

  • 943 просмотров